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Dia Nacional do Livro
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Dia Nacional do Livro

Hábito de ler antes de dormir auxilia na qualidade do sonoNão é novidade que o contato com telas antes de dormir pode prejudicar seu sono. Vivemos em um mundo cada vez mais tecnológico, é muito comum dar aquela espiadinha no celular antes de dormir, ou até mesmo assistir televisão. E já que em 29 de...